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現代食はリノール酸の過剰摂取などで身体によい油であるガンマリノレン酸、アルファリノレン酸が不足している状況です。
ガンマリノレン酸、アルファリノレン酸ともに体内では合成することができない必須脂肪酸です。積極的に補って美容と健康の維持を目指しましょう。
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